1.NGUYÊN LIỆU CHẾ BIẾN :
Thành phần
Bột gạo dinh dưỡng Nestlé 20g (3 muỗng canh)
Sữa bột tiếp theo 15g(3 muỗng lường)
Lòng đỏ trứng gà 10g(1/2 lòng đỏ trứng)
Cà rốt băm nhuyễn 10g(1muỗng canh)
Dầu ăn tinh luyện 5g(1 muỗng canh)
Nước 200ml(1chén)
2.CÁCH THỰC HIỆN :
Thực hiện : Nước đun sôi cho cà rốt nấu chín , nhấc xuống khuấy bột và sữa vào từ từ trộn đều với lòng đỏ trứng gà tán nhuyễn. ,sau cùng cho dầu ăn.
| Lượng (g) | Calo (Kcal) | Đạm (g) | Béo (g) | Đường (g) | Canxi (mg) | Fe (g) | Caroten (mcg) |
| 260 | 212 | 6.9 | 8.2 | 26.4 | 279.5 | 2.9 | 561.8 |
| Tỉ lệ | 13% | 35% | 50% |
3.THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG :
Bạn có biết?
- Cà rốt và lòng đỏ trứng gà chứa nhiều caroten và vitamin A, rất cần cho thị giác vì tham vào sự hình thành các tế bào võng mạc giúp sáng mắt
- Cung cấp 1 lượng sắt cần thiết giúp bé chống bệnh thiếu sắt
- Giàu canxi, phospho giúp bé tăng chiều cao cân đốti
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét